怎么吃更养胃？那些长期吃面条的人，后来都后悔了……

怎么吃更养胃？那些长期吃面条的人，后来都后悔了……山东省物业管理条例 全文共1647字，阅读大约需要4分。 5月份快过去一半了，夏天也向着我们慢慢走来，提到夏天你先想到什么？ 小编作为一个吃货，先想到的是撸串、凉啤酒、冰糕、大排档、小龙虾，可以说是干啥都忘

山东省物业管理条例

近日有关于山东省物业管理条例的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道山东省物业管理条例问题的具体情况，那么关于山东省物业管理条例的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与山东省物业管理条例问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于山东省物业管理条例这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

全文共1647字，阅读大约需要4分。

5月份快过去一半了，夏天也向着我们慢慢走来，提到夏天你先想到什么？

小编作为一个吃货，先想到的是撸串、凉啤酒、冰糕、大排档、小龙虾，可以说是干啥都忘不了吃了！

尽情地吃吃吃固然开心，

但是很多人肠胃不好，

在外面吃完回家就肚子疼，

啤酒、饮料也从不敢喝冰的，

辣的更是一口不敢吃，

小心翼翼，生怕肠胃突然“造反”。

日常饮食中注意“保养肠胃”十分重要！

一提到养胃，很多人第一反应就是 “喝小米粥”和 “吃面条”。

小米代替部分主食很不错，除了熬成粥，也可以和米饭一起蒸，多吃杂粮可以补充膳食纤维。

而“吃面条”这件事，小编今天就要好好说说了！

一般面条都是未经发酵的“死面儿”，像馒头那种经过发酵的有碱性，才能更好地保护肠道。 面条吃多了，还有这样的小缺点：

• 容易油腻

清淡的面条很多人吃不惯，于是会选择口味较重的汤底，或者加辣椒等额外的配料，太油腻反而增加了肠胃的负担。

• 营养不全面

外面吃的面条中，往往配菜很少，无法均衡补充身体营养。

• 不耐饥饿

面条磨得太过精细，虽然好消化，但是也饿得快， 经常有人感觉自己呼噜呼噜吸了几碗面条，但是没过太久又饿了，肠胃一直在工作不说，还更容易长肉发胖。

所以吃面条时候，要注意营养均衡。尽量在家自己做，多放一些配菜补充营养，避免过于油腻。

普通的面条无法完全满足营养需求，保“胃”健康，小编更推荐它——铁棍山药面条！

山药经常被认为属于蔬菜，但它其实算是主食，100克山药和100克米饭相比，热量减少了50％，更不容易变胖，升糖指数也比较低。

山药表面长有很多胡须，难切难剥，特别滑溜还容易使皮肤过敏，一般都不愿意去收拾它，这时候，来上一碗山药面条就省事多了！

铁棍山药和小麦一起做成的山药面条，颜色淡黄、营养丰富，富含人体所需的蛋白质、维生素、多种氨基酸和矿物质。

选用中国国家地理标志产品——山东陈集镇的铁棍山药，和成熟饱满的优质小麦， 经六道石磨、二十四道罗筛，手工盘面制成！

爽滑筋道、久煮不糊汤。

脾胃不和，调理脾胃，

药补不如食补。

滋养脾胃，只需一碗山药面！

膳食山药面

甄选山东陈集镇原产山药

陈集镇位于山东定陶北部，山药种植距今已有2000多年的历史。陈集山药外表酷似生锈的铁棍，两根相击有铿锵之音，所以得名“铁棍山药”。

它口感面、甜、香、绵、爽，是中国国家地理标志产品，也是可入药的山药品种，营养价值高于普通山药。

古法工艺 手工盘面

沿用古法工艺在石磨上低温慢速研磨，

经过6道石磨，24道罗筛。

和好面要经过3次醒发！

2次醒发后在高压蒸气中进行蒸制，

第3次醒发，趁着热气手工盘面定型，

这样做出的面条才根根分明，

复杂的工艺也是膳食山药面条，

口感好、味道佳的关键所在。

包装便于保存，1袋有2个面饼，足够2个成年人吃。

做打卤面、炒面、火锅面都美味，而且汤、炒都适合。

一般的面条做炒面，煮完再炒，特别容易糊。而古法工艺的山药面，哪怕高温蒸煮，面条也不散、不断、不糊汤。

3、5分钟就能做好营养的一餐，多吃点山药面条可以健脾养胃，补充人体缺乏的微量元素。

有时候晚上应酬，喝酒、撸串，回家胃不舒服就随便煮碗方便面、吃的外卖，身体再好，肠胃也禁不住折腾。

来上一碗热腾腾的膳食山药面，麦香混合着山药香，入口丝滑筋道，吃上一碗暖身养胃，老人孩子都爱吃！

膳食山药面

更多精彩活动 优选好物

详情请进入夜航优选商城

来源：齐鲁网·闪电新闻

喜欢就分享点